9月7日晚上，我校青年教師，四川省心理學會理事，四川省心理學會應用心理專委會副秘書長，四川省高教學會應用心理專委會副秘書長蔡林老師在羅江校區(qū)體育館為我校3000余名新生帶來了一場別開生面的心理健康教育講座。
講座伊始，蔡老師講道“也許同學們還記掛著七月的李現(xiàn)，八月的楊紫，但都不如與你相遇九月的工科院?！币幌伦永嗽趫鏊型瑢W的距離。
接著，蔡老師用近三年我校上萬名新生心理測評的大數(shù)據(jù)展示了我校大學生常見的心理健康問題。主要包括強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁癥狀、焦慮癥狀、偏執(zhí)。并就這些癥狀結合實際案例進行了詳細的分析。
最后，蔡老師分享3個常用的促進心理健康的有效方法：合理情緒法、注意轉移法、傾訴宣泄法。讓同學們明白了引起不良情緒或行為的原因并非事件本身，而是由于個體對事件的評價和解釋造成的；當自己出現(xiàn)情緒問題時，可以把自己的注意力放到另外一件事情上來，減少情緒問題；當心情不好時除了可以向父母、朋友和老師傾述外，還可以找專業(yè)的心理咨詢師傾述。
整個講座主題鮮明、數(shù)據(jù)詳實、案例生動，互動不斷、笑聲不斷、掌聲不斷。 （撰稿人：蔡林）