5月16日上午，學(xué)校大學(xué)生心理健康講座在圖書(shū)館408舉行，本次講座特邀綿陽(yáng)師范學(xué)院王洲林教授擔(dān)任主講，18級(jí)各班級(jí)心理健康委員和各班輔導(dǎo)員參加了此次講座。
本次講座圍繞“大學(xué)生心理危機(jī)和干預(yù)實(shí)務(wù)”展開(kāi)，講座開(kāi)始，教授從心理危機(jī)的定義、心理危機(jī)的信號(hào)、心理危機(jī)的高危人群三個(gè)方面展開(kāi)。王洲林建議學(xué)生應(yīng)樹(shù)立科學(xué)的人生觀，形成正確的自我觀念，進(jìn)行合理的心理調(diào)適。他提到困擾大學(xué)生的四大心理危機(jī)并提出了應(yīng)對(duì)策略。王教授還講到在遇到人際交往障礙、孤獨(dú)感和自卑感、情感問(wèn)題、就業(yè)焦慮這四種現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)開(kāi)放自己，尋求幫助，提高應(yīng)變能力。談到心理咨詢，他表示同學(xué)們隨時(shí)可以進(jìn)行心理咨詢，以此來(lái)調(diào)節(jié)情緒，增進(jìn)心理健康發(fā)展。
本次講座主要針對(duì)當(dāng)前大學(xué)生的情緒現(xiàn)狀，分析了大學(xué)生負(fù)面情緒產(chǎn)生的原因，并提出有效的解決方法，為我校大學(xué)生帶來(lái)了一次心里瑜伽的洗禮。
（責(zé)任編輯：杜薇|攝影：郭其敏）