吃對(duì)五谷雜糧少生病
發(fā)布時(shí)間：2022-12-16 來(lái)源： 作者：
書(shū)名：吃對(duì)五谷雜糧少生病
作者：劉悅主編
出版社：中國(guó)紡織出版社
ISBN：9787518013425
索書(shū)號(hào)：R247.1/0298
內(nèi)容簡(jiǎn)介：現(xiàn)代人在吃得好吃得飽的基礎(chǔ)上越來(lái)越重視吃得健康。五谷雜糧是膳食結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ), 對(duì)人體有諸多益處, 而且依據(jù)“藥食同源”理論, 我們所熟知的這些五谷雜糧都有一定的養(yǎng)生保健、防治疾病的食療功效。本書(shū)介紹了人們餐桌上常見(jiàn)的五谷雜糧, 從營(yíng)養(yǎng)、保健功效、食療方、適宜搭配、推薦菜譜等方面進(jìn)行了細(xì)致介紹。內(nèi)容生動(dòng)活潑, 道理深入淺出, 適合健康愛(ài)好者日常參考。
