9月7日晚，我校青年教師、四川省心理學(xué)會理事、四川省心理學(xué)會應(yīng)用心理專委會副秘書長、四川省高教學(xué)會應(yīng)用心理專委會副秘書長蔡林老師在羅江校區(qū)體育館為學(xué)校新生帶來了一場別開生面的心理健康教育講座。
蔡老師在講座中用近三年學(xué)校上萬名新生心理測評的大數(shù)據(jù)展示了我校大學(xué)生常見的心理健康問題。主要包括強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁癥狀、焦慮癥狀、偏執(zhí)，并就這些癥狀結(jié)合實(shí)際案例進(jìn)行了詳細(xì)的分析。蔡老師分享了3個常用的促進(jìn)心理健康的有效方法：合理情緒法、注意轉(zhuǎn)移法、傾訴宣泄法，讓同學(xué)們明白了引起不良情緒或行為的原因并非事件本身，而是由于個體對事件的評價和解釋造成的；當(dāng)自己出現(xiàn)情緒問題時，可以把自己的注意力放到另外一件事情上來，減少情緒問題；當(dāng)心情不好時除了可以向父母、朋友和老師傾述外，還可以找專業(yè)的心理咨詢師傾述。
整個講座主題鮮明、數(shù)據(jù)詳實(shí)、案例生動，互動不斷、笑聲不斷、掌聲不斷。
（責(zé)任編輯：陳富全丨攝影：大學(xué)生傳媒中心）